Scholing

Scholing

2016-2018

  • HBO opleiding Psychosociale basiskennis. Gevolgd aan Instituut EEN in Panheel. Module medische basiskennis, anatomie en fysiologie, pathologie en farmacologie, psychologie, gezondheidszorg en communicatie.  

2013-2014

  • Hbo programma conflictkunde. Gevolgd aan de Hogeschool NTI. Vakkenpakket: Mediation, Verwijzen naar mediation en Conflicten.

2011-2013          

  • Hbo Stresscounselling. Gevolgd aan de Hogeschool NTI. Vakkenpakket: Algemene kennis v/d psychologie mens, de groei en ontwikkeling, Communicatie wetenschap en gespreksvoering, Medische basiskennis, Algemene counsellingstechnieken- en vaardigheden, Maatschappelijke ontwikkeling betreft de additieve geneeskundige en bewustzijnsontwikkeling, Counselling bij gespecialiseerde stress processen, Theoretische en praktische counselling

Cursussen

2013

  • TA basistraining
  • Filosofie verkenningscursus

2014

  • Basistraining mediation
  • Basistraining communicatie
  • Hechtingsproblematiek
  • Systemisch begeleiden en tafelopstellingen
  • Filosofie vervolg

2015

  • Arbocoördinatie/preventiemedewerker bij Arbouw
  • Kennissessie zorgplicht
  • Kennissessie toolbox

2016   

  • Basiskennis Pancreas
  • Begeleiden van chronisch zieken

2017

  • Workshop Wim Hof methode

2018

  • Kortdurende oplossingsgerichte therapie (KOT)

2019

  • Opleiding erkend vertrouwenspersoon (VPO en VPI)
  • Workshop Laaggeletterdheid
  • Training MET1plan

2020

  • Masterclass Bias en inclusiviteit
  • Leersessies Actie leren

2021

  • Coachen
  • Rouw en verlies op de werkvloer
  • OR in de praktijk
  • Lichaamstaal
  • Motiverende gespreksvoering
  • Suïcide preventie
  • Autisme o.b.v. Bram Sizoo
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Burn-out voorkomen
  • Gedragscoaching
  • Ups en down in gezinsrelaties

2022

  • Training huiselijk geweld en meldcode
  • Train de trainer STORM
  • College gedragsproblemen bij jongeren
  • NLP basiscursus
  • Cursus een taal erbij

2023

  • Masterclass eetstoornissen
  • Oplossingsgericht werken voor de OR

Overtuigend en strategisch adviseren in de OR

Roos van Leary

Ben jij benieuwd naar jouw dominante eigenschappen? Of zoek je een betere verhouding in de communicatie naar anderen? Hoe dan ook, jouw gedrag is in al deze gevallen te voorspellen. Gebruik de Roos van Leary om dit nu is in de puntjes uit te pluizen en ga de confrontatie met jezelf aan! Want hoe je het ook wendt of keert, je gedrag is niet alleen voorspelbaar maar ook nog eens veranderbaar.

Roos van Leary Hand-out

Kom je er zelf niet uit? Maak dan een afspraak

Superbrein

En, ben je nieuwsgierig in welke rijtje jij thuis hoort? Oftewel functioneer jij vanuit je superbreinbaseline brein of je superbrein? (vervolg op de nieuwsbrief van april 2017)

Lees onderstaande stellingen en houdt bij hoeveel stellingen van jou op toepassing zijn.

  1. Ik verlang niet van mezelf dat ik me vandaag anders gedraag dan gisteren.
  2.  Ik ben een gewoontedier.
  3. Ik stimuleer mijn hersenen niet zo vaak met nieuwe dingen.
  4.  Ik vind het fijn om te weten waar ik aan toe ben.
  5.  Thuis, op mijn werk en in relaties is er niet zoveel te beleven als ik eerlijk ben.
  6.  Ik leer niet zoveel meer bij als toen ik jong was.
  7.  Ik verzet me tegen verandering en voel me er soms ook door bedreigd.
  8. Ik breng relatief veel tijd door met passieve dingen zoals televisie kijken.
  9.  Het is al een tijd geleden dat ik ergens door geïnspireerd raakte.
  10.  Mijn stressniveau ligt te hoog, maar ik kan ermee omgaan.
  11.  Mijn gedachten kunnen obsessief, beangstigend of angstig zijn.

Rij 2

  1. Iedere dag zie ik in mijn beleving een nieuwe wereld.
  2.  Ik doe mijn best om niet in slechte gewoonten te vervallen.
  3. Als er toch een ontstaat, kan ik die vrij makkelijk doorbreken.
  4. Ik vind improviseren prettig.
  5. Ik vind het heerlijk om me met nieuwe dingen bezig te houden, op allerlei levensgebieden.
  6. Ik leer telkens weer nieuwe dingen.
  7. Bij veranderingen pas ik me snel aan.
  8.  Ik vind het heerlijk om actief te zijn, nieuwe dingen te ondernemen.
  9. Ik vind mijn dagelijkse leven inspirerend.
  10.  Ik vermijd stressvolle situaties door los te laten.
  11. Mijn stemming is over het algemeen goed.

Je vermoedt vast al dat het eerste rijtje vooral een beroep doet op het ‘baseline brein’ en het tweede rijtje op je ‘superbrein’. Het tweede rijtje, zo betogen zij (Chopra en Tanzi), zal je hogere intelligentie meer activeren en dus ook je intuïtief vermogen doen toenemen. Je gewoontepatronen bepalen voor een groot deel hoe je je brein gebruikt en onderhoud. Bewust leven en bewust keuzes maken om jezelf te blijven prikkelen, stimuleren en gezond en vitaal te houden is van invloed op je denkvermogen en van invloed op de mate waarin het intuïtieve vermogen in jou de kans krijgt. Onderzoek heeft bijvoorbeeld aangetoond dat de stress waar we dagelijks mee te maken krijgen de prefrontale cortex afsluit. Dit is het deel van de hersenen waar de besluitvorming, het herstellen van fouten en het inschatten van situaties plaatsvindt. Primitieve impulsen nemen het over.

Chopra en Tanzi betogen dat het helpt om een houding in jezelf te cultiveren waarin je geen voeding geeft aan conflicten en juist voorrang geeft aan compassie en mededogen. Dat je steeds vaker de voorkeur geeft aan empathie boven beschuldiging en spot. Dat je niet toegeeft aan zelfgenoegzaamheid en vrijgevig bent. Dat je wil bijdragen aan iets groters dan jezelf, voorbij het eigenbelang kunt denken en handelen. Dat je je niet alleen op materiele zaken richt maar ook op innerlijke voldoening en betekenis.

Het laat zich raden welke toestanden in jezelf juist niet bevorderlijk zijn voor je intuïtief vermogen. Grote begrenzers zijn: boosheid, angst, verkramping, koppigheid, driftbuien, isolement, klaagzangen, cynisme, vijandigheid, egoïsme, vecht-vluchtreacties. Vanuit deze toestanden ben je eerder overgeleverd aan meer primitieve reactiepatronen. Dit is vergelijkbaar met het werk van Otto Scharmer en de U-turn.

uturn

De gewenste kwaliteiten om vanuit een diepere bron te handelen worden hier samengevat met een open geest, een open hart en een open vrije wil. Dit tegenover oordelen, cynisme en angst.

Als je de moed hebt stil te staan en te kijken wordt het je waarschijnlijk snel duidelijk welke gewoonten helpen en welke in de weg zitten.

Nieuwe antwoorden op complexe vragen en dilemma’s vinden hun oorsprong in intuïtie.

intuitie

E-mental Health

Logo e-healthweek2017-RGB

In de praktijk komt het steeds vaker voor dat naast de persoonlijke afspraken in de praktijk, de cliënt ook thuis aan opdrachten werkt. Dit doen we door middel van zogenaamde E-mental health modules, vanuit de praktijk en in samenwerking met GGZ Oost-Brabant.

Speciaal voor nieuwe cliënten bieden wij de e-mental health module deze week geheel kosteloos aan.

Lees verder in ons persbericht.

 

Check je dialoog

Check je dialoog

Woensdag 16 november

Vandaag staat de “Week van de werkstress” in het teken van “Check je dialoog”.

Cousel

Niet lekker in je vel? Opgepast! (Werk)stress is niet altijd zichtbaar. Sterker nog het zijn vaak onbewuste processen. Periodes waarin jij juist een tandje bijzet, te maken hebt met deadlines, een re-organisatie of ontevredenheid. Waarin je vergeet (of niet durft) aan te geven wat je inzichten of je grenzen zijn. De opeenstapeling van omstandigheden en/of ervaringen kunnen ervoor zorgen dat je van (werk)stress ziek wordt.

Dit willen wij natuurlijk voorkomen. Wij hebben daarom verschillende programma’s gemaakt die (werk)stress preventief verminderen. De eerste stap daarin is het vragen om hulp, het gesprek aan gaan met iemand die je vertrouwd. Neem vandaag die kans en kom langs op het spreekuur. Wij zitten van 10.00 tot 12.00 of van 18.30 tot 20.00 uur klaar om samen met jou het gesprek aan te gaan. Dit consult doen wij geheel kosteloos! Wel even telefonisch aanmelden welke tijden nog beschikbaar voor je zijn.

Ben je niet in de gelegenheid om vandaag een afspraak te maken? Niet getreurd! Wij zijn elke eerste dinsdag van de maand van 09.45 uur- 10.45 uur aanwezig bij het gratis inloopspreekuur bij Gezondheidscentrum de Sprank in de Mortel. Zie hier voor meer informatie.

Als het praten ophoudt, kan het gesprek beginnen.

Bel voor een afspraak naar 06-10633487

 

 

Check je gezondheid

Check je gezondheid

Dinsdag 15 november

Hoe vitaal ben jij? Vandaag staat in het teken van check je gezondheid. Check je beweging en je voeding. Wist jij dat door juiste voeding en door sporten je stresshormonen verminderen? Het houdt je brein fit!

2af56fa0-5c66-4363-a33d-6636c292e7c1-large

Dus kom in beweging en blijf gezond.

Speciaal voor de “Week van de werkstress” organiseren wij vandaag een gratis wandel activiteit. Maak nu kennis met wandelcoaching en laat je verleiden door de prachtige omgeving en de rust die het met zich meebrengt. Geef je snel op want vol is vol!

Beschikbare tijden:

  • 10.00 uur
  • 11.30 uur
  • 13.00 uur

Vertrek vanaf Kasteelhoeve 13 in Deurne. Trek stevige schoenen aan. De wandeling duurt ongeveer een uur. Wij lopen niet in een groep maar individueel, dus alleen jij met de coach. Hierdoor is er voldoende aandacht voor jou en jouw hulpvraag (bij slechte weersomstandigheden wordt de afspraak naar een ander toelatend moment verzet).

Als je schoenen afgedragen zijn, is het kracht van het leer in je lichaamsvezels overgegaan.

 

Ga hier terug naar de “Check je werkstress week”?